TEL::0898-88889999

网站公告:

诚信为本:市场永远在变,诚信永远不变。

主营项目

  • 为什么长得漂亮却没什么用?
  • 中国 5 月 Swift 人民币在全球支付中占比下降至 2.89%,背后的原因和未来的发展趋势是什么?
  • 超小团队选择Django还是Flask?
  • 国内这么多码农,为什么出不来JetBrains, MathWorks这样的公司?
  • MiniMax Week第三天推出通用 Agent,体验如何?对行业会带来哪些影响?
  • Mac mini M4,有必要升级24G内存吗?

新闻动态

当前位置: 首页 > 新闻动态

做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?

先肯定的回答,是的,我遇到过不少这种情况的咨询。

做不了傻练,老腰不保,已经有腰肌劳损的,错误运动很可能是诱发因素。

其实也不难回答,细节分析一个动作的运动模式,和发力模式,一目了然。

更多人只是追求拉起来就行,而不考虑发力的对错,错误发力出现的各种损伤并不奇怪。

下面是引体向上的两个图片,看看有什么区别?一个双腿在前,一个双腿在后,不仅仅如此,下肢位置直接影响骨盆位置,决定你会不会收腹,会不会发力…。

做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?
上一篇:现在是2025年6月,现在的房价是阴跌还是暴跌?还会继续跌多久?是否已经开始分化?
下一篇:J***aScript 已经强大到什么程度了?